RELAKS Z NATURĄ

Pachnąca  ziołami  kąpiel  pozwoli  przez  chwilę  poczuć się   jak  w  letni  dzień  na  łonie  natury.
Trzeba  zwolnić  tempo  i  więcej  czasu  poświęcić  na  odprężające  rytuały.
A  nie  ma  przyjemniejszego  sposobu  na  relaks  niż  aromatyczna  ziołowa  kąpiel.

Zioła i płatki  nadadzą  skórze  miękkość  i  gładkość.  Szczególnie jak dodam  do kąpieli  rumianek,  który  zapewni  skórze łagodną pielęgnację  i  chroni  ją  przed  podrażnieniem.

Kąpiel  zmiękczająca  

- 5 łyżek kwiatów  rumianku
- 5 łyżek  nasion lnu
- 5 łyżek kwiatostanów lipy

Zioła  zalej wodą  i  ogrzewaj  pod  przykryciem pół godziny.Następnie  zestaw  je  z ognia  i  przykryte  zostaw  jeszcze  10 minut. Odwar  przecedz  i  wlej  do  wanny  z ciepłą  wodą.
W kąpieli  pozostań  20 minut.

Kąpiel  odprężająca

- 4 łyżki kwiatów rumianku
- 4 łyżki kwiatów lawendy
- 3 łyżki kwiatostanów lipy
- 3 łyżki majeranku

Zalane  wodą  zioła  ogrzej  na  wolnym  ogniu  pod  przykryciem przez 20 minut.
Po czym  zestaw  je z ognia  i  pozostaw  pod  przykryciem  jeszcze  10 minut.
Odwar  przecedz  i  wlej  do  wanny  z  ciepłą  woda.   Pozostań 15 minut.

Można  stworzyć  ze  skarbów  natury  maseczki,   które   zregenerują  i  odmłodzą  cerę,
wygładzą  i  zmiękczą.  Do  maseczki   można  dodać  balsam  z  rumiankiem.

Maseczka  łagodząca-wygładzająca

- łyżka  suszonych kwiatów rumianku
- łyżka  suszonych  kwiatów  
- łyżka suszonych  kwiatostanów  lipy

Zalej  niewielką  ilością wody. Odczekaj  15  minut  i  dodaj  do  nich  tyle  maki  ziemniaczanej  by  powstała gęsta  papka. Ciepłą  maseczkę nałóż  na  twarz na 15 minut. Potem zmyj letnia wodą.

Maseczka  nawilżająco-odżywcza

- 3 łyżki  kwiatów  rumianku
- łyżka mielonego siemienia lnianego
- kilka kropel witaminy A+E

Zmielony  rumianek   i  siemię  lniane  zalej  wrzątkiem  tak,  by  uzyskać  gęsta papkę.
Odstaw do przestygnięcia.  Do  jeszcze  ciepłej  masy  dodaj  witaminy  A+E  wymieszaj.
Nałóż na  twarz ,  szyję  i  dekolt  na 15 minut.  Zmyj  maseczkę  ciepłą  i  przegotowana  wodą.

Delikatny peeling

- łyżka otrębów owsianych
- łyżka koszyczków rumianku
- jogurt naturalny
- łyżeczka płynnego  miodu

Rozdrobnione  koszyczki  rumianku,  otręby  i  miód  wymieszaj  z  taką  ilością  jogurtu  by powstała  gęsta  papka.  Rozprowadz  ją  po  twarzy,  odczekaj  chwilę,  a  potem  wymasuj  skórę wilgotnymi  opuszkami  palców.  Spłucz  peeling  z  twarzy.

<